PT Journal
AU Kvapilova, B
TI Ucinky osmitydenniho treninku meditace vsimavosti na uroven stresu ucastniku: prehled literatury
SO e-Pedagogium
PY 2024
BP 33
EP 42
VL 23
IS 4
DI 10.5507/epd.2024.005
DE : mindfulness meditace; meditace vsimavosti; intervence zalozene na mindfulness meditaci; stres; psychicke zdravi.
AB Mindfulness meditace neboli meditace vsimavosti ziskala za posledni desetileti nalezity zajem z rad psychologu, psychiatru a pedagogu, zejmena diky pozitivnim ucinkum na zmirneni stresu, seberegulaci emoci a zlepsenim celkoveho psychickeho zdravi. Velke mnozstvi studii tyto ucinky potvrdily, vetsina z nich na zaklade vyplnenych dotazniku ucastniku pred a po absolvovani treninku v mindfulness meditaci. Nejrozsirenejsi forma intervence zalozena na mindfulness meditaci je tzv. MBSR, Mindfulness meditace pro zmirneni stresu, ktera pracuje s ruznymi cilovymi skupinami, vcetne normalni populace. Druha nejrozsirenejsi forma, tzv. MBCT, Mindfulness meditace v kognitivni terapii se soustreduje zejmena na klinicke populace lidi s psychiatrickou diagnozou (deprese, uzkostna porucha, panicke ataky). Na druhe strane existuje spousta studii, ktere se formou meta-analyz zabyvaly ruznymi typy intervenci na zaklade mindfulness meditace, a ktere objevily nedostatecny ci chybny metodologicky design, na zaklade ktereho mohlo dojit v techto studiich ke zkreslenym vysledkum. Tato studie literarniho prehledu si klade za cil popsat nejnovejsi studie, ktere potvrdily pozitivni ucinky mindfulness meditace a zaroven popsat metodologicke nedostatky a chybna nastaveni tak, abychom poukazali na mozna reseni a vylepseni metodologickeho designu studii vyuzivajicich intervenci zalozenych na mindfulness meditaci. Kriteria pro zarazeni studii do tohoto literarniho prehledu jsou nasledujici: studie typu meta-analyzy a systematickeho prehledu zamerenych na intervence zalozenych na mindfulness meditaci za poslednich 5 let (2017-2022), dale studie s kvantitativnim vyzkumem (2012-2022), publikovane v anglickem jazyce a tematicky shodne s timto literarnim prehledem. V online databazich ProQuest Psychology, PsycARTICLES a PsycINFO Univerzity Palackeho byly vyhledany relevantni studie pro ucely tohoto literarniho prehledu.
ER